Les aliments acidifiants de votre alimentation

À ÉVITER :

  • Petits fruits : Framboise, fraise, bleuet, pomme-poire et pomme verte
  • Agrumes : Orange, tangerine, pamplemousse, mandarine et leurs jus
  • Bananes et Yogourt,
  • Menthe et épices,
  • La tomate sous toutes ses formes
  • Viande rouge et vin rouge (MAX 2 fois par semaine)
  • Vinaigre : Moutarde, relish, ketchup, cornichons dans le vinaigre, vinaigrette à salade et mayonnaise
  • Céréales : Avoine et tout ce qui en contient.
  • Le café et le thé noir et vert
  • Les bulles : Liqueur, bière, eau Perrier, vin mousseux

À CONSEILLER :

  • Poire, pomme douce (Lobo, Cortland, Mc Intosh), raisins, prunes et abricots
  • Lait de riz ou d’amande, thé blanc, pomme de terre non sucrée
  • Tomates cerise modérément, concombre et avocats
  • Riz, millet, maïs, quinoa, chanvre (Hemps)
  • Jus de canneberge blanc sans sucre (de Ocean Spray) et Jus pommes ‘’Nature’’ (Mott’s)

Recette contre les reflux acides et les brûlements d’estomac :

INGRÉDIENTS :

  • Gel d’Aloès (au gingembre) et Chlorophylle (sans menthe)
  • Mettre 2 cuillérées à soupe de chaque dans ½ verre d’eau etprendre avant chaque repas.

QUAND LES MALAISES SONT DISPARUS :

  • Ne prendre qu’une fois par jour (pour 1 mois)

PAR PRÉVENTION ET/OU AU BESOIN :

  • Refaire une cure de 7 à 10 jours.
0