Les aliments acidifiants de votre alimentation
À ÉVITER :
- Petits fruits : Framboise, fraise, bleuet, pomme-poire et pomme verte
- Agrumes : Orange, tangerine, pamplemousse, mandarine et leurs jus
- Bananes et Yogourt,
- Menthe et épices,
- La tomate sous toutes ses formes
- Viande rouge et vin rouge (MAX 2 fois par semaine)
- Vinaigre : Moutarde, relish, ketchup, cornichons dans le vinaigre, vinaigrette à salade et mayonnaise
- Céréales : Avoine et tout ce qui en contient.
- Le café et le thé noir et vert
- Les bulles : Liqueur, bière, eau Perrier, vin mousseux
À CONSEILLER :
- Poire, pomme douce (Lobo, Cortland, Mc Intosh), raisins, prunes et abricots
- Lait de riz ou d’amande, thé blanc, pomme de terre non sucrée
- Tomates cerise modérément, concombre et avocats
- Riz, millet, maïs, quinoa, chanvre (Hemps)
- Jus de canneberge blanc sans sucre (de Ocean Spray) et Jus pommes ‘’Nature’’ (Mott’s)
Recette contre les reflux acides et les brûlements d’estomac :
INGRÉDIENTS :
- Gel d’Aloès (au gingembre) et Chlorophylle (sans menthe)
- Mettre 2 cuillérées à soupe de chaque dans ½ verre d’eau etprendre avant chaque repas.
QUAND LES MALAISES SONT DISPARUS :
- Ne prendre qu’une fois par jour (pour 1 mois)
PAR PRÉVENTION ET/OU AU BESOIN :
- Refaire une cure de 7 à 10 jours.
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