Quelles sont mes valeurs ?

Vivre selon ce qui est important pour vous rendra sans aucun doute votre vie meilleure. Mais comment peut-on prétendre se fixer des buts s’ils ne sont pas alignés avec nos valeurs, avec ce qui est prioritaire pour nous?

Nous vous proposons donc une série d’exercices pour vous aider à vous recentrer et apprécier davantage vos réalisations.

1. Faites une liste de l’ensemble de vos valeurs personnelles en vous inspirant des suggestions formulées dans cette liste:

  1. Amis
  2. Autonomie
  3. Carrière
  4. Concurrence
  5. Contribution communautaire
  6. Créativité
  7. Équilibre
  8. Excellence
  9. Famille
  10. Honnêteté
  11. Intégrité
  12. Leadership
  13. Liberté
  14. Loisirs
  15. Plaisir
  16. Reconnaissance
  17. Respect
  18. Responsabilité
  19. Santé
  20. Sécurité financière
  21. Spiritualité
  22. Travail d’équipe
  23. Vie sociale

2. Réduisez votre liste à un maximum de 10 valeurs

3. Classez vos valeurs apparaissant sur cette liste en ordre de priorité

Vous verrez, c’est un exercice difficile mais tellement salutaire!
Vous vivez en couple? Voici une bonne suggestion: faites l’exercice chacun de votre côté et comparez ensuite vos listes respectives. Les couples heureux sont ceux qui partagent les cinq premières valeurs.
Quelles sont mes qualités personnelles?
Faites une liste de toutes vos qualités personnelles. Vous n’y arrivez pas? Demandez à vos amis ou collègues de travail de vous aider!
Quels sont mes talents ?
Vous avez un ou plusieurs dons? Quels sont-ils? Quels sont les commentaires qui reviennent le plus souvent à votre égard à la maison, au travail ou entre amis?
Suis-je à ma place dans ma carrière?
La grande question! Êtes-vous sur votre ‘X’ ? Faites-vous ce que vous êtes? Est-ce qu’il existe un arrimage entre vos talents, vos valeurs et la carrière que vous exercez? Oui? Pouvez-vous faire encore mieux? Est-ce possible, considérant les efforts, le temps, votre âge, votre santé, votre situation familiale? Maintenant? Plus tard? Vous n’avez pas de réponse à ces questions? Laissez-les mijoter. La réponse viendra naturellement!

Déterminez vos objectifs 5 étoiles

Les 5 étoiles sont les cinq dimensions représentées dans le tableau suivant: spirituel, émotif, financier, physique et intellectuel.

À vous de construire votre vie en fonction de chacune de ces cinq dimensions, selon la formule éprouvée “SMART ” avec laquelle un objectif doit être Spécifique, Mesurable, Atteignable (vous avez les ressources et aptitudes pour le faire) et Réaliste dans le Temps (date butoir).
Par exemple:

  • Si vous désirez rencontrer l’âme sœur prochainement, vous écrirez dans la colonne “6 mois” section “Émotif”: “Je suis heureuse de fréquenter un compagnon inspirant le 14 février 2016”.
  • Si vous souhaitez accroître vos revenus et ce dès la prochaine année, vous écrirez dans la colonne “1 an” section “Financier”: “Je suis heureux de gagner un salaire correspondant à mes aspirations le 1er juillet 2017”.
  • Si à plus long terme vous espérez perdre du poids, vous écrirez dans la colonne “3 ans” section “Physique”: “Je suis heureuse de peser 125 livres le 31 décembre 2018”.

N’oubliez pas: il est très important de préciser le jour, le mois et l’année de chacun de vos objectifs.

Créez votre thème personnel annuel

Pourquoi ne pas rassembler tous vos projets sous un même thème? Par exemple, celui de 2014 aurait pu être “Reconstruction”. Tandis que celui de 2015 serait “Renaissance”. Vous pouvez élaborer votre thème à partir de votre principal objectif (nouvelle carrière, construction d’une maison, fonder une famille, etc.).

Avec qui partager vos engagements?

Très peu de gens précisent ainsi leurs attentes de la vie. Si vous souhaitez partager avec votre entourage le résultat de ces exercices, sachez trouver une oreille attentive et compréhensive en choisissant trois personnes qui:

  • Ne jugeront pas vos ambitions.
  • Ne vous jugeront pas.
  • Vous encourageront !

Lâcher prise

En voulant trop planifier et foncer dans la vie, nous finissons par devenir l’obstacle que l’on tentait d’éviter depuis le début.

Bonne réflexion!

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